Post date:

Author:

Category:

Spánek dodává našemu tělu tolik potřebnou energii. Abychom si mohli dobít baterky naplno, potřebujeme spát na kvalitní matraci. Při jejím výběru rozhoduje hned několik zásadních faktorů, o tom, jak se nám bude spát. 

Matrace na míru

Skoncujte s bolavými zády a únavou. Až poznáte, jak se spí na skutečně kvalitní matraci, už nikdy nebudete chtít spát na ničem jiném. Matrace vybírejte podle toho, z jakého materiálu jsou vyrobeny, vybírejte ty, které mají snímatelné a pratelné potahy a nezapomeňte ani na tvrdost matrace. Matraci byste měli vybírat pro sebe na míru, a to i v případě, že hledáte matraci do manželské postele. Každý z manželů totiž potřebuje něco jiného, jinak váží a má odlišné požadavky na tvrdost matrace. 

Nebojte se koupit levné matrace

Při výběru matrace se neohlížejte na cenu. Ta vám kvalitní spánek nezaručí. I levné matrace mohou být stejně kvalitní, jako jejich dražší kolegyně. Dívejte se na použitý materiál, který by měl být maximálně prodyšný. Tělo se totiž během spánku potí, v noci jsme schopni vypotit až 0,5 – 1 litr – v době nemoci pak klidně i 1,5 litru, který v matracích zůstává. Nezapomínejte proto i na ochranný pratelný potah matrace, do kterého se soli, tuky a dusík z potu usadí. Potahy stačí jen oprat a budete zase spát na čisté a zdravé matraci. 

Matrace 1+1 jsou ty nejlepší pro manželské postele

Pokud se chystáte vybírat matraci do své manželské postele, vyhýbejte se jedné spojené velké matraci. Špatně by se vám s ní nejen manipulovalo, ale i spalo. Každý z partnerů totiž obvykle potřebuje něco jiného, a především se liší jejich tělesná hmotnost. Při každém pohybu toho těžšího z páru se potom ten druhý v noci budí, a to dobrému spánku určitě nepřispívá. 

Vybírejte proto raději matrace 1+1, které bývají navíc za zvýhodněné ceny. Můžete si tak každý vybrat svou tvrdost matrace a nemusíte se ohlížet na potřeby toho druhého. Tvrdost matrací se určuje od těch nejměkčích po nejtvrdší. Měkčí matrace skvěle svědčí bolavým zádům, uvolňují napětí svalů a udržují páteř ve správné rovině. Tvrdší matrace se hodí pro osoby s vyšší tělesnou hmotností. 

Dobře vybranou matraci poznáte také tak, že když si na ni lehnete vaše tělo s matrací dokonale splyne. Matrace vás musí doslova obejmout. 

INSTAGRAM

Neuvěřitelné tipy randění: Můžete se dotýkat, ale nemluvit!

0
V současnosti se věru nerandil tak jak to známe z minulosti. Nesmělé setkání na lavičce...

Mladý Američan randí pouze s důchodkyněmi: Ta nejstarší má 91 let!

0
31-letý Američan Kyle Jones je svobodný mládenec, kterému učarovaly ženy vyššího věku. Láska prostě nezná...

Kaligrafie a její zajímavosti

0
Kaligrafie se ve východních zemích považuje za velmi cenné umění. U nás se kaligrafie stala...

Jaké peněženky jsou letos v módě?

Móda v oblasti oblečení se mění častěji než aprílové počasí, peněženky jsou specifickým módním doplňkem a móda se...

Problémy mohou potkat každého

Je nesčíslné množství způsobů, jak se dostat do finančních problémů. Určitě byste jich i vy sami dokázali uvést přinejmenším několik, a proto...

Jak se ideálně půjčuje?

Jenom málokdo se může pochlubit tím, že nikdy nepotřeboval víc peněz, než kolik jich měl. A i někomu takovému hrozí, že se...